Môi khô không chỉ gây ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe. Để khắc phục điều này, có những cách đối phó với tình trạng khô môi mà bạn có thể thử, đó là cả phương pháp điều trị bên ngoài và bên trong.
Không giống như các bộ phận khác trên cơ thể, da trên môi có xu hướng nhạy cảm vì nó không có sắc tố melanin, là một sắc tố tạo màu da giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
Da môi cũng không có các tuyến có thể sản xuất chất nhờn tự nhiên để dưỡng ẩm. Đây là nguyên nhân khiến môi dễ bị khô hơn các vùng da khác.
Nhiều nguyên nhân gây khô môi
Môi khô có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ thói quen hàng ngày và các yếu tố môi trường. Sau đây là một số nguyên nhân:
Ánh sáng mặt trời
Không chỉ làn da của cơ thể phải được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời mà cả đôi môi. Nếu không được bảo vệ, việc tiếp xúc với tia UV từ ánh nắng mặt trời cũng có thể khiến môi bị khô, thậm chí nổi mụn nước.
Thói quen liếm môi
Khi môi khô, bạn sẽ vô thức liếm môi với ý định làm ướt để chúng không bị khô. Thực tế, thói quen này thực sự khiến môi khô hơn.
Điều này là do thành phần enzyme trong nước bọt thực sự có thể lấy đi độ ẩm tự nhiên của môi.
PDưỡng ẩm cho môi với hương liệu
Son dưỡng môi có hương liệu, chẳng hạn như dâu tây, anh đào hoặc cam, có mùi thơm dễ chịu. Tuy nhiên, thoa kem dưỡng ẩm có hương liệu thực sự có thể khiến môi bạn bị khô, vì nó có thể khiến bạn làm ướt môi nhiều lần, khiến chúng bị khô và nứt nẻ.
Hóa chất gây kích ứng
Một số người có thể bị khô môi khi tiếp xúc với các hóa chất gây kích ứng. Kích ứng có thể khiến da môi bị tổn thương và viêm nhiễm, do đó dễ bị khô. Những thành phần này thường được tìm thấy trong thuốc nhuộm, nước hoa hoặc xà phòng mạnh.
Sử dụng ma túy
Tiêu thụ một số loại thuốc hoặc chất bổ sung cũng có thể gây khô và nứt nẻ môi, bao gồm vitamin A, retinoids, lithium, corticosteroid và thuốc điều trị ung thư.
Thói quen cắn các vật bằng kim loại
Một số người có thói quen cắn kẹp giấy, kẹp tóc, ống hút sắt, đồ trang sức bằng kim loại. Vâng, nếu bạn là một trong số họ, hãy cố gắng dừng thói quen này lại, vì nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô môi.
Ngoài những điều trên, một số bệnh lý cũng có thể gây khô môi, chẳng hạn như mất nước, thiếu sắt và vitamin B, nhiễm trùng, tình trạng tự miễn dịch và dị ứng.
Cách khắc phục tình trạng môi khô
Môi khô có thể được khắc phục dễ dàng, cụ thể là bằng cách sống một lối sống lành mạnh, bao gồm:
1. Đáp ứng nhu cầu chất lỏng của bạn bằng cách uống nước
Nhu cầu đủ chất lỏng là rất quan trọng để tránh cơ thể bị thiếu nước hoặc mất nước. Tình trạng này có thể được đặc trưng bởi các triệu chứng khác nhau và một trong số đó là khô môi. Chà, bằng cách uống nước thường xuyên, bạn cũng sẽ tránh được tình trạng khô môi.
2. Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin B
Thiếu vitamin B có thể gây kích ứng mép môi (viêm môi góc). Do đó, ăn các thực phẩm giàu vitamin B như trứng, thịt, cá, tempeh, đậu phụ, rau lá xanh và gạo lứt có thể khắc phục được tình trạng khô môi mà bạn gặp phải.
3. Dùng son dưỡng môi
Môi không có tuyến dầu nên không thể tự dưỡng ẩm. Vì vậy, điều quan trọng là phải sử dụng son dưỡng môi hàng ngày, đặc biệt là khi thực hiện các hoạt động bên ngoài nhà. Sử dụng son dưỡng môi có SPF để ngăn môi nứt nẻ khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng môi có chứa dầu mỏ. bơ ca cao, bơ hạt mỡ, dầu ô liu, dầu dừa, hoặc sáp ong. Ngoài ra, hãy chọn loại son dưỡng môi không có hương liệu và hương liệu.
4. Giữ không khí ẩm
Không khí hanh khô là một trong những nguyên nhân gây khô môi. Nếu không khí xung quanh bạn khô đến mức gây khô da và môi, bạn có thể thử sử dụng máy tạo độ ẩm hoặc máy giữ ẩm để giữ cho không khí ẩm.
Có thể bắt đầu cách đối phó với môi khô bằng nhiều cách đơn giản ở trên. Tuy nhiên, nếu tình trạng khô và nứt nẻ môi không cải thiện sau vài ngày, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp.
