Từ lâu, tỏi đã được dùng làm gia vị cho thực phẩm. Mùi thơm đặc trưng của nó có thể làm tăng thêm hương vị món ăn trở nên ngon hơn. Tuy nhiên, một câu hỏi đặt ra là có thể cho tỏi vào thức ăn bổ sung của trẻ hay không?
Tỏi luôn có mặt trong hầu hết các món ăn của người Indonesia, từ các món luộc, áp chảo, chiên, nướng cho đến các món nướng. Mặc dù vậy, vẫn có một số phụ huynh e ngại khi cho tỏi vào thức ăn bổ sung của trẻ, vì mùi thơm và vị khá hăng.
Tỏi có thể được thêm vào thức ăn đặc của trẻ em
Mặc dù ấn tượng khó khăn trên lưỡi, gia vị này không sao, làm thế nào mà, bổ sung vào thực đơn ăn bổ sung của trẻ. Đằng sau mùi thơm đặc biệt, tỏi còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của trẻ như vitamin C, vitamin B6, mangan và selen.
Thêm vào đó, vị hăng hoặc mùi thơm của tỏi thường sẽ dịu đi khi nấu chín và thậm chí tạo thêm vị mặn cho thức ăn rắn của trẻ. Nó không chỉ dành cho tỏi, Bạn biết, Bún mà còn dành cho các thành viên khác của họ hành, chẳng hạn như hẹ tây, hành lá, hành lá.
Tuy nhiên, trước khi thêm tỏi vào thức ăn của trẻ, đừng quên rửa sạch tỏi trước. Đừng quên cắt hành càng nhuyễn càng tốt để trẻ không bị nghẹn khi ăn.
Một loạt lợi ích của tỏi đối với trẻ em
Mẹ không cần ngại khi cho Bé ăn tỏi, vì không có quy định cấm bé ăn tỏi. Trên thực tế, tỏi có một số lợi ích sức khỏe cho trẻ em, bao gồm:
Tăng sức bền
Tỏi có chứa một hợp chất được gọi là allicin. Hợp chất này có chứa sulfur (lưu huỳnh) và được cho là có thể làm tăng hệ miễn dịch của trẻ, đồng thời xua đuổi vi rút gây bệnh cúm thường tấn công trẻ.
Duy trì sức khỏe đường tiêu hóa
Một nghiên cứu tiết lộ rằng các chất allicin Tỏi có tác dụng kháng khuẩn nên có thể ngăn ngừa hoặc chống lại các bệnh nhiễm trùng xảy ra ở đường tiêu hóa của trẻ, kể cả các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn H. pylori trong dạ dày.
Chống lại cholesterol xấu
Cholesterol cao không chỉ người lớn gặp phải, trẻ em cũng có thể gặp phải. Hiện nayBằng cách ăn tỏi, bé có thể tránh được bệnh cholesterol, vì loại hành này được chứng minh là có khả năng làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu.
Với những thông tin trên, bạn đã biết rằng việc cho bé ăn tỏi có nhiều ưu điểm hơn là bất lợi. Vì vậy, mẹ hãy thử làm phong phú các món ăn bổ sung của trẻ với tỏi. Tất nhiên với một số lượng vừa phải, phải, Bun.
Các bà mẹ cũng nên chú ý đến phản ứng của trẻ khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc có chứa tỏi. Giống như hầu hết các loại thực phẩm, tỏi cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng hoặc tương kỵ với thực phẩm.
Nếu trẻ bị đầy hơi, quấy khóc, ngứa ngáy, buồn nôn và nôn, tiêu chảy và khó thở sau khi ăn tỏi, hãy lập tức đưa trẻ đến bác sĩ để được điều trị thích hợp.
