Nhiều người nghĩ ho là một bệnh nhẹ có thể tự khỏi. Trên thực tế, ho đôi khi có thể là triệu chứng ban đầu của nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính hoặc thậm chí là COVID-19. Nhận biết các triệu chứng ho để đề phòng và cách điều trị.
Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước các vật thể lạ xâm nhập vào đường hô hấp. Tuy nhiên, ho cũng có thể là triệu chứng của một bệnh hô hấp nghiêm trọng cần được điều trị.
Ho có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ ngạt thở, kích ứng đường hô hấp do khói thuốc lá và ô nhiễm không khí, căng thẳng. Ho do những thứ này không lây.
Không giống như trường hợp ho do nhiễm virut hoặc vi khuẩn. Nước bọt bắn ra từ miệng khi ho do nhiễm trùng có thể truyền vi rút hoặc vi khuẩn sang người khác.
Nhận biết các triệu chứng của ho và các dạng của nó
Có nhiều triệu chứng khác nhau có thể kèm theo ho, bao gồm khô và ngứa cổ họng, đau khi nuốt, chảy nước mũi, đau khớp, cảm thấy yếu và thậm chí là khó thở.
Dựa trên thời gian của các triệu chứng, ho có thể được chia thành nhiều loại, cụ thể là:
Ho cấp tính và bán cấp tính
Ho kéo dài dưới 2-3 tuần được xếp vào loại ho cấp tính. Thông thường, cơn ho cấp tính sẽ tự khỏi. Trong khi đó, cơn ho xuất hiện liên tục từ 3-8 tuần được xếp vào loại ho bán cấp.
Ho mãn tính
Ho được cho là một chứng ho mãn tính nếu nó không biến mất sau hơn 8 tuần. Ho như thế này có thể là một triệu chứng của một bệnh nghiêm trọng.
Chữa ho bằng Thuốc ho thảo dược
Các cơn ho thường tự khỏi. Tuy nhiên, cảm giác khó chịu khi ho có thể rất khó chịu, thậm chí đôi khi khiến người bệnh khó nghỉ ngơi. Nếu bạn gặp phải những phàn nàn như vậy, bạn có thể dùng thuốc ho.
Có nhiều lựa chọn về thuốc ho được bán tự do mà không cần đơn của bác sĩ, bao gồm cả thuốc ho thảo dược. Ngoài tác dụng giảm ho hiệu quả, các thành phần tự nhiên trong thuốc ho thảo dược có thể giúp cổ họng dễ chịu hơn.
Dưới đây là các thành phần thảo dược tốt để điều trị ho:
1. Gừng
Gừng là một trong những loại thảo dược thường được dùng làm thuốc chữa ho. Theo nghiên cứu, gừng có hiệu quả để làm giảm các rối loạn hô hấp với các triệu chứng ho, chẳng hạn như viêm phế quản. Tiêu thụ gừng ấm 3-4 lần một ngày cũng có thể khắc phục chứng ho khó dứt và đau họng.
Lợi ích của gừng không chỉ vậy. Bài thuốc nam này còn có công dụng tăng sức đề kháng cho cơ thể giúp bạn nhanh chóng phục hồi hơn sau những cơn ho.
2. Cam thảo
Để cơn ho nhanh lành, bạn cũng có thể dùng thuốc ho có chứa rễ cam thảo hoặc cam thảo. Một nghiên cứu cho thấy rằng cam thảo có hiệu quả để giảm ho mãn tính.
Một nghiên cứu gần đây cũng cho biết rằng nội dung của glycyrrhizin trong cam thảo có thể ức chế sự phát triển của virus Corona. Mặc dù vậy, hiệu quả của nó trong việc điều trị COVID-19 vẫn cần được nghiên cứu thêm.
3. Em yêu
Nếu bạn muốn sử dụng thuốc ho thảo dược để giảm ho, hãy đảm bảo rằng loại thuốc bạn đang dùng cũng chứa mật ong. Đã có nhiều nghiên cứu nói rằng mật ong có tác dụng giảm ho rất hiệu quả.
Ngoài ra, hàm lượng chất chống oxy hóa trong mật ong còn có thể giữ cho hệ thống miễn dịch hoạt động và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
4. Lá bạc hà
Thành phần tinh dầu bạc hà trong lá bạc hà có thể làm dịu cổ họng và làm long đờm. Bằng cách uống thuốc ho có chứa lá bạc hà, hơi thở của bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn.
5. Lá xạ hương
Thành phần tự nhiên tiếp theo hữu ích để giảm ho là lá xạ hương. Hàm lượng hợp chất flavonoid chứa trong loại lá này có khả năng giảm viêm và cải thiện công việc của hệ thống miễn dịch, nhờ đó các cơn ho có thể mau lành hơn.
Ngoài việc uống thuốc ho, bạn cần nghỉ ngơi đầy đủ, ăn uống lành mạnh, tránh khói thuốc lá để có thể sớm khỏi bệnh ho. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước, ít nhất là 2 lít mỗi ngày.
Nếu tình trạng ho kéo dài hơn 2 tuần không thuyên giảm hoặc kèm theo các triệu chứng khác như sốt cao, khó thở hoặc ho ra máu, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức để xác định nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
