Ngoài việc ăn rất ngon, cháo bột yến mạch hóa ra cũng được sử dụng để tắm, Bạn biết. Lợi ích của việc tắm cháo bột yến mạch rất đa dạng, từ dưỡng ẩm cho da đến khắc phục các vấn đề về da khác nhau. Cách làm thực sự không khó.
Cháo bột yến mạch thường được tiêu thụ như một thực đơn bữa sáng. Thực phẩm được phân loại là ngũ cốc nguyên hạt được biết là có tác dụng duy trì cân nặng, kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì sức khỏe tim mạch. Không chỉ vậy, đã lâu rồi cháo bột yến mạch thường được sử dụng khi tắm vì nó được cho là có lợi cho sức khỏe làn da.
Một loạt lợi ích của việc tắm Cháo bột yến mạch
Cháo bột yến mạch dùng khi tắm không cùng loại với cháo bột yến mạch để tiêu dùng. Cháo bột yến mạch dùng để tắm là loại cháo bột yến mạch Keo. Cháo bột yến mạch chất keo chứa vitamin E, axit ferulic, aventhramides và các hợp chất khác có thể nuôi dưỡng làn da.
Tắm rửa cháo bột yến mạch Nó an toàn cho mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người lớn. Dưới đây là một loạt lợi ích của việc tắm cháo bột yến mạch Những gì bạn cần biết:
1. Giảm ngứa trên da
Rối loạn da do côn trùng cắn, cháy nắng, phản ứng dị ứng, gàu, cái nôi cap, phát ban tã, bệnh chàm, bệnh vẩy nến, bệnh thủy đậu và bệnh zona, có thể gây ngứa và khó chịu. Để giảm ngứa do tình trạng này, bạn có thể đi tắm. cháo bột yến mạch.
2. Dưỡng ẩm cho da
Ngoài việc sử dụng kem dưỡng da thường xuyên, bạn cũng có thể tắm bằng vòi hoa sen cháo bột yến mạch để có được làn da ẩm. Cháo bột yến mạch Chứa tinh bột, beta-glucan và polysaccharid có tác dụng khóa ẩm cho da. Da ẩm sẽ giúp da trông khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa các vấn đề về da xuất hiện.
3. Duy trì độ pH cho da
Da có độ pH tự nhiên khoảng 5,7. Tuy nhiên, một số yếu tố như ô nhiễm không khí, sử dụng trang điểm và các sản phẩm kháng khuẩn, tiếp xúc với chất tẩy rửa và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng sự cân bằng độ pH tự nhiên của da. Mức độ pH mất cân bằng này có thể khiến da bị tổn thương và kích ứng.
Để duy trì độ pH của da và tránh làm tổn thương da, bạn có thể tắm thường xuyên cháo bột yến mạch. Cháo bột yến mạch Nó được biết là có độ pH tương tự với độ pH của da, vì vậy nó có thể được sử dụng để duy trì độ pH bình thường của da.
4. Giảm phản ứng histamine
Histamine là một chất hóa học do cơ thể sản sinh ra khi bị phản ứng dị ứng hoặc nhiễm trùng. Hiện nay, tắm cháo bột yến mạch có thể dùng để giảm phản ứng histamine do dị ứng trên da.
Ngoài những lợi ích nêu trên, các nghiên cứu đã chứng minh rằng tắm cháo bột yến mạch có thể làm giảm việc sử dụng thuốc corticosteroid ở những người bị viêm da dị ứng. Tắm rửa cháo bột yến mạch cũng có thể giúp điều trị nhiễm trùng da do vi rút, chẳng hạn như u mềm lây.
Cách tắm Cháo bột yến mạch
Cháo bột yến mạch Bạn có thể dễ dàng tìm thấy keo ở các cửa hàng tạp hóa. Bảo đảm cháo bột yến mạch mua không chứa bất kỳ hương vị, đường, muối hoặc hóa chất.
Đây là cách tắm cháo bột yến mạch mà bạn có thể áp dụng:
- Xay mịn cháo bột yến mạch bột với người chuyển lương thực hoặc máy xay sinh tố.
- Chuẩn bị một bồn tắm đã được đổ đầy nước ấm. Rắc cháo bột yến mạch xay nhiều nhất là 1-1,5 cốc (cho người lớn) hoặc một cốc thứ ba (cho trẻ sơ sinh).
- Ngâm mình trong nước cháo bột yến mạch nó trong 15-20 phút. Đừng để quá lâu, vì điều này có thể làm mất độ ẩm của da.
- Sau khi hoàn thành, lau khô cơ thể bằng cách vỗ nhẹ bằng khăn. Tránh chà xát da bằng khăn vì có thể gây kích ứng da.
- Sử dụng ngay kem dưỡng ẩm sau khi tắm cháo bột yến mạch.
Mặc dù nó hữu ích, hãy tắm đi cháo bột yến mạch có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Cho nên. trước khi làm, bạn nên làm một bài kiểm tra nhỏ trước.
Bôi nước hỗn hợp cháo bột yến mạch trên một phần nhỏ của bề mặt da, sau đó quan sát. Nếu sau 15 phút xuất hiện các triệu chứng dị ứng thì không nên đi tắm. cháo bột yến mạch.
Tắm rửa cháo bột yến mạch thực sự có thể được dựa vào để giúp khắc phục các vấn đề về da khác nhau. Tuy nhiên, nếu sau khi tắm cháo bột yến mạch vấn đề về da của bạn không thuyên giảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được khám và điều trị thích hợp.
