Mồ hôi thực ra không có mùi. Nếu nó có mùi,hãy để một mình gây ra hôi nách, nó có nghĩa làmồ hôi đã sẵn sàng trộn với vi khuẩn trên da. Để khắc phục điều này, có một số cách có thể được thực hiện. Hãy cùng xem lý giải trong bài viết sau đây.
Cơ thể có các tuyến mồ hôi được gọi là tuyến apocrine ở vùng da nách, ngực và vùng sinh dục. Khi bước vào tuổi dậy thì, các tuyến này sẽ hoạt động mạnh hơn khiến việc tiết mồ hôi tăng lên.
Nam giới có xu hướng bị mùi hôi nặng dưới cánh tay được gọi là bromhidrosis cao hơn, nhưng tình trạng này cũng có thể xảy ra ở phụ nữ. Một số nguyên nhân có thể là do vệ sinh cơ thể kém, béo phì, tiểu đường và các vấn đề về da.
Mùi hôi nách có thể làm giảm sự tự tin của một người, và thường cản trở các mối quan hệ xã hội. Nhưng đừng lo lắng, có một số cách để loại bỏ mùi hôi dưới cánh tay. Lối sống và cách chăm sóc phù hợp có thể giúp bạn không bị mùi hôi cơ thể.
Cách khử mùi hôi nách
Để giảm bớt hoặc khắc phục mùi hôi nách khó chịu, bạn có thể thực hiện một số bước sau đây:
1. Sử dụng chất khử mùi
chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi Chứa nhôm giúp đóng các lỗ chân lông trên da tạm thời. Khi sử dụng chất khử mùi, mồ hôi thực sự vẫn tiết ra nhưng số lượng sẽ giảm đi. Lượng mồ hôi tiết ra trên bề mặt da càng ít thì mùi hôi càng ít.
2. Giữ gìn vệ sinh thân thể
Vệ sinh cơ thể không được giữ gìn có thể khiến vi trùng phát triển mạnh trên vùng da nách. Tắm mỗi ngày một cách thường xuyên có thể giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn trên da. Đừng quên tắm ngay sau khi tập thể dục hoặc đổ mồ hôi.
3. Cạo lông nách
Một nghiên cứu cho thấy việc cạo lông nách, sau đó rửa sạch nách bằng xà phòng và nước sạch có thể làm giảm mùi hôi nách đáng kể. Điều này xảy ra vì nách đã được cạo hoặc nhổ sẽ dễ làm sạch hơn.
4. Mặc quần áo thoải mái
Để giảm tiết mồ hôi nhiều, tránh ở những nơi quá nóng và ngột ngạt càng tốt. Mặc quần áo rộng rãi bằng chất liệu thoải mái như cotton và lanh để mồ hôi có thể dễ dàng thấm hút.
Thay quần áo bẩn bằng quần áo sạch hàng ngày, đặc biệt nếu chúng đã tiếp xúc với mồ hôi. Mặc áo lót cũng có thể giúp mùi cơ thể không bám vào quần áo.
5. Hạn chế thức ăn gây mùi và ra nhiều mồ hôi
Một số loại thực phẩm và đồ uống có thể khiến mồ hôi có mùi khó chịu, chẳng hạn như tỏi, hành tây, bông cải xanh, bắp cải, cải ngọt, măng tây, thịt đỏ và rượu.
Ngoài ra, tránh đồ uống có chứa caffein và thức ăn cay có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Đừng quên uống đủ nước để giúp cơ thể loại bỏ các chất có thể gây ra mùi hôi dưới cánh tay.
6. Tránh xa các điều kiện kích hoạt nóng bừng
Nóng bừng là một cảm giác nóng đột ngột ở mặt, cổ và ngực. Tình trạng tiết mồ hôi thường xảy ra ở phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Nóng bừng Nó cũng có thể xuất hiện khi căng thẳng hoặc sau khi ăn thực phẩm không lành mạnh.
7. Kiểm tra với bác sĩ
Một số bệnh có thể khiến cơ thể đổ mồ hôi quá nhiều, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh tim, rối loạn lo âu, ung thư hạch, chứng hyperhidrosis, cường giáp và bệnh Parkinson. Nên hỏi ý kiến bác sĩ để có thể tìm ra nguyên nhân gây ra mồ hôi nhiều cho chắc chắn.
Hôi nách có liên quan mật thiết đến việc thiếu vệ sinh cá nhân và lối sống không lành mạnh. Nếu mùi hôi nách vẫn khiến bạn khó chịu dù đã thực hiện một số phương pháp trên, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ.
