Trong thời kỳ mang thai, chắc hẳn bạn đã từng nghe qua những câu chuyện hoang đường liên quan đến những điều hoặc những điều kiêng kỵ không nên làm khi mang thai trẻ. Các huyền thoại rất đa dạng, từ việc cấm tiêu thụ một số loại thực phẩm cho đến quan hệ tình dục. Tuy nhiên, điều hoang đường này có thực sự đúng?
Sự xuất hiện của nhiều lầm tưởng về phụ nữ trẻ mang thai có thể liên quan đến cơ sở vật chất và trang thiết bị y tế còn hạn chế, cũng như sự thiếu hiểu biết về quá trình mang thai trong quá khứ.
Tuy nhiên, trong thời kỳ hiện đại quá phức tạp như ngày nay, cơ sở vật chất và kiến thức khoa học y tế ngày càng tiên tiến và dễ dàng tiếp cận. Các thiết bị y tế tinh vi cũng được sử dụng rất phổ biến để theo dõi tình trạng của mẹ và thai nhi, xác định giới tính thai nhi một cách chính xác, nhằm phát hiện những bất thường di truyền có thể xảy ra ở thai nhi.
Tuy nhiên, những huyền thoại xung quanh việc mang thai hộ được truyền từ đời này sang đời khác vẫn được công chúng tin tưởng và lan truyền rộng rãi.
Biết những huyền thoại về phụ nữ trẻ mang thai
Dưới đây là một số huyền thoại về phụ nữ mang thai trẻ tuổi mà chúng ta thường nghe, cùng với sự thật:
Lầm tưởng 1: Ăn sầu riêng nguy hiểm cho trẻ sơ sinh
Có một huyền thoại cho rằng ăn sầu riêng có thể gây hại cho tình trạng của thai nhi trong bụng mẹ. Nhưng trên thực tế, sầu riêng được xếp vào loại an toàn cho phụ nữ mang thai miễn là nó không được tiêu thụ quá mức.
Sầu riêng có chứa chất chống oxy hóa, protein, folate, vitamin C, chất xơ và carbohydrate phức hợp tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, loại quả này cũng chứa nhiều đường và calo. Do đó, phụ nữ mang thai bị tiểu đường hoặc béo phì nên hạn chế tiêu thụ nó.
Để có được nguồn dinh dưỡng đầy đủ, phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên tăng cường chỉ ăn một loại thực phẩm. Trong thời kỳ mang thai, bạn cần ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng cho bà bầu và bổ sung đầy đủ các loại vitamin cho bà bầu.
Huyền thoại 2: Măn dứa có thể gây sẩy thai
Bên cạnh sầu riêng, dứa cũng thường được nhắc đến trong một trong những huyền thoại của phụ nữ mang thai vì tác dụng của nó được cho là có thể gây sẩy thai sớm. Trên thực tế, điều này vẫn cần được chứng minh thông qua các nghiên cứu sâu hơn.
Dứa có chứa enzyme bromelain có thể phân hủy protein và gây chảy máu. Mặc dù có chứa bromelain nhưng không có nghĩa là bà bầu cần kiêng ăn trong 9 tháng thai kỳ.
Miễn là được tiêu thụ với khẩu phần nhỏ và cân bằng với chế độ ăn uống lành mạnh, dứa không có nguy cơ gây sẩy thai.
Lầm tưởng 3: Muống nước dừa có hại cho trẻ sơ sinh
Những huyền thoại lưu truyền về việc tiêu thụ nước dừa khá đa dạng. Có một truyền thuyết nói rằng uống nước dừa khi mang thai có thể khiến trẻ sinh ra có làn da sạch sẽ. Trong khi đó, những huyền thoại ở các khu vực khác nói rằng uống nước dừa khi mang thai thực sự nguy hiểm. Hiện nay, huyền thoại nào là đúng?
Trên thực tế, nước dừa có rất nhiều lợi ích. Nhờ các chất điện giải, carbohydrate, đường, protein và chất chống oxy hóa trong đó, nước dừa thực sự rất tốt để ngăn ngừa mất nước, tăng cường năng lượng và bổ sung cho nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ mang thai.
So với các loại đồ uống có chứa caffeine như cà phê hay nước tăng lực, nước dừa thực sự tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều. Mặc dù vậy, điều đó không có nghĩa là nước dừa có thể làm cho làn da của thai nhi trở nên mịn màng và sạch sẽ. Huyền thoại này vẫn chưa được chứng minh về mặt y học.
Lầm tưởng 4: Quan hệ tình dục khi đang mang thai sẽ làm tổn thương thai nhi
Một số phụ nữ mang thai có thể cảm thấy ngại quan hệ tình dục vì sợ làm tổn thương hoặc gây hại cho thai nhi. Trên thực tế, việc quan hệ tình dục khi mang thai là được phép miễn là thai kỳ khỏe mạnh.
Thai nhi trong bụng mẹ được bảo vệ bởi túi ối và chất lỏng, cũng như các cơ tử cung. Vì vậy, phụ nữ mang thai được phép quan hệ tình dục, miễn là nó không được thực hiện một cách thô bạo. Để an toàn hơn, hãy sử dụng bao cao su để bảo vệ mẹ và thai nhi khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Đối với một số điều kiện mang thai, phụ nữ mang thai không được khuyến cáo quan hệ tình dục trong một thời gian. Vì vậy, trước tiên hãy hỏi ý kiến bác sĩ về sự an toàn của việc quan hệ tình dục khi mang thai.
Lầm tưởng 5: Phụ nữ mang thai không nên pedi
Có thể nhiều bà bầu đã xem các bài viết trên mạng xã hội nói rằng không nên làm móng tay, móng chân khi đang mang thai. Tuy nhiên, đây chỉ là một huyền thoại.
Phụ nữ mang thai có thể chăm sóc móng chân và tay. Điều này thực sự được khuyến khích, vì khi mang thai, móng tay có thể mọc nhanh hơn. Tuy nhiên, trong khi làm meni-pedi, tránh sử dụng sơn móng tay hoặc làm móng có mùi tanh vì nó có thể làm cho phụ nữ mang thai cảm thấy buồn nôn.
Ngoài 5 huyền thoại về những phụ nữ trẻ mang thai ở trên, bạn có thể đã từng nghe đến những huyền thoại khác. Hãy nhớ rằng, đừng dễ dàng tin tưởng khi chưa biết sự thật. Tốt nhất bạn nên hỏi bác sĩ sản khoa trước, vì có thể những lầm tưởng bạn nghe được là sai.
