Miệng cảm thấy nóng mặc dù bạn không ăn thức ăn cay hoặc nóng có thể sẽ làm cho bạn Tự hỏi địa ngục nguyên nhân?" Bạn tò mò không biết nguyên nhân nào khiến miệng bạn bị nóng và làm thế nào để giải quyết? Kiểm tra bài viết này, Thôi nào!
Cảm giác nóng rát này có thể xuất hiện trên vòm miệng, lưỡi hoặc môi. Thông thường, cảm giác nóng rát trong miệng này đi kèm với khô miệng, tê, có vị đắng hoặc cảm giác có vị kim loại.
Nguyên nhân gây ra bệnh nóng miệng
Cảm giác nóng rát trong miệng có thể xuất hiện đột ngột nhưng cũng có thể xuất hiện từ từ và ngày càng rõ rệt. Nguyên nhân không được biết chắc chắn, nhưng có một số điều có thể làm tăng nguy cơ mắc tình trạng này, bao gồm:
- Thay đổi nội tiết tố.
- Dị ứng với các thành phần được sử dụng trong răng, chẳng hạn như kem đánh răng, nước súc miệng, và răng giả,
- Bị nhiễm trùng miệng và thiếu vitamin B12, folate và sắt.
- Có thói quen nghiến răng hoặc bệnh nghiến răng.
- Mắc một số bệnh như axit dạ dày, tiểu đường, rối loạn tuyến giáp, rối loạn hệ thống miễn dịch.
- Đang dùng một số loại thuốc.
Cách khắc phục Chứng nóng miệng
Khi bị nhiệt miệng, có một số cách có thể thực hiện để khắc phục, đó là:
1. Tránh đồ ăn cay, chua và nóng
Bạn nên tránh thức ăn hoặc đồ uống có tính nóng, hoặc có vị chua và cay. Điều này là do những thực phẩm và đồ uống này có thể làm cho miệng của bạn cảm thấy nóng hơn.
2. Ngừng tiêu thụ đồ uống có cồn và bỏ thuốc lá
Ngoài việc tránh tiêu thụ một số loại thực phẩm và đồ uống, bạn cũng được khuyến cáo không nên tiêu thụ đồ uống có cồn và không hút thuốc, bởi vì cả hai cũng có thể làm cho miệng của bạn cảm thấy nóng hơn.
3. Thay đổi loại kem đánh răng đã sử dụng
Nếu miệng của bạn nóng hơn sau khi đánh răng, hãy thử đổi sang loại kem đánh răng dành cho miệng nhạy cảm. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng muối nở như một chất thay thế cho kem đánh răng.
Làm thế nào, kết hợp muối nở với nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó đánh răng bằng hỗn hợp này. Ngoài việc làm sạch răng và miệng, brất nhiều soda có thể trung hòa nồng độ axit trong miệng và làm dịu cảm giác nóng rát xuất hiện trong miệng.
4. Uống nhiều nước
Bên cạnh việc hữu ích trong việc ngăn ngừa mất nước, uống nước cũng có thể giúp khắc phục tình trạng khô miệng và cảm giác nóng trong miệng. Để giảm cảm giác bỏng rát trong miệng, bạn cũng có thể thử thêm đá viên vào nước bạn định uống.
5. Quản lý tốt căng thẳng
Căng thẳng cũng có thể gây ra cảm giác nóng trong miệng. Vì vậy, để đối phó với nó, bạn cần quản lý tốt căng thẳng của mình. Có nhiều cách khác nhau, chẳng hạn bằng cách thực hiện các hoạt động mà bạn yêu thích hoặc tập yoga và thiền định.
Nếu bạn vẫn cảm thấy nóng miệng dù đã thực hiện nhiều cách trên, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, để xác định nguyên nhân và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
