Biết các quy tắc tắm sau khi sinh con

Quá trình sinh nở dù sinh tự nhiên hay sinh mổ chắc chắn bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi. Việc bạn muốn tắm ngay sau khi sinh là điều hiển nhiên, với mục đích để cảm thấy thoải mái và sảng khoái.

Việc tắm rửa sau sinh không nên thực hiện một cách cẩu thả, nhất là khi chưa được bác sĩ cho phép. Nào, biết các quy tắc tắm sau khi sinh con được coi là an toàn và được khuyến cáo về mặt y tế.

Thời điểm thích hợp để tắm sau khi sinh con

Nói chung, các mẹ vừa sinh xong, sức khỏe tốt thì được tắm ngay. Tuy nhiên, một số bác sĩ có thể khuyên bạn nên đợi 24 giờ trước khi đi tắm.

Thời gian tắm được khuyến nghị có thể khác nếu bạn muốn tắm bằng cách ngâm mình trong đó bồn tắm. Nói chung, những bà mẹ sinh thường được phép tắm sau khi sinh, nhưng những bà mẹ sinh mổ có thể phải đợi đến một tuần mới được phép tắm. Giai đoạn này cần thiết để vết mổ đủ khô và không còn chảy máu.

Quy trình được đề xuất để tắm sau khi sinh con

Thực tế, các mẹ có thể chọn nhiệt độ nước thoải mái nhất để tắm nhưng phải đảm bảo nhiệt độ nước không quá nóng. Nên dùng nước âm ấm để tắm sau khi sinh.

Ngoài việc giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn, nước ấm có thể làm giảm đau nhức, đau vùng xung quanh âm đạo, đau vú và co thắt dạ dày. Không chỉ vậy, nước ấm còn có tác dụng làm dịu vết thương, sau khi bạn vật vã trong quá trình sinh nở.

Nếu bạn muốn tắm, hãy tránh sử dụng xà phòng tạo bọt và đảm bảo bồn tắm đã được làm sạch kỹ lưỡng trước khi sử dụng. Tường bề mặt bồn tắm Nếu để ẩm, nó có thể trở thành nơi sinh sản của vi trùng và nấm gây nhiễm trùng.

Nếu bạn không cẩn thận, nhiễm trùng có thể lây lan khi tắm, đặc biệt nếu bồn tắm được sử dụng cùng nhau. Hãy nhớ rằng, trong vài tuần đầu tiên sau khi sinh, bạn vẫn đang hồi phục sức khỏe và vẫn có thể bị ra máu sau sinh. Vì vậy, tốt nhất là tắm sau khi máu đã ngừng chảy, nói chung là 6 tuần sau khi sinh.

Ngoài việc tắm rửa để giữ vệ sinh toàn thân, bạn cũng được yêu cầu giữ vệ sinh vùng kín. Thường xuyên thay miếng đệm sau mỗi 4 giờ hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy miếng đệm đã đầy.

vệ sinh vùng kín sạch sẽ, cả khi tắm và sau khi đi tiểu, đại tiện, rửa từ trước ra sau. Điều này được thực hiện để ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn từ hậu môn đến âm đạo.

Không những vậy, bạn cũng cần giữ vệ sinh vết khâu, cả vết khâu tầng sinh môn và vết khâu sinh mổ.

Làm sạch vết khâu trong khi tắm

Khi tắm cho mẹ sau sinh cần phải cẩn thận hơn. Điều này là do cử động của cơ thể hoặc cách vệ sinh cơ thể và vết khâu quá mức, có nguy cơ khiến vết khâu bị hở trở lại. Tắm từ từ và nhẹ nhàng lau vết khâu cho đến khi sạch. Nếu điều này khó thực hiện, tắm bằng khăn ẩm có thể là một lựa chọn.

Máu hoặc chất lỏng chảy ra từ vết khâu trong vài ngày đầu sau sinh là điều bình thường. Cố gắng luôn giữ cho vết khâu sạch sẽ bằng cách rửa nhẹ nhàng hàng ngày bằng nước ấm và xà phòng. Sau đó, thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn mềm hoặc gạc. Đồng thời thay băng để băng vết thương theo khuyến cáo của bác sĩ.

Nếu chất dịch hoặc máu vẫn tiếp tục chảy ra từ vết sẹo khâu, đừng ngần ngại quay lại gặp bác sĩ ngay lập tức để được thăm khám và điều trị nếu cần. Đặc biệt nếu vết khâu bị viêm, mưng mủ hoặc tiết dịch có mùi hôi.

Việc tắm rửa sau sinh là cần thiết để giữ vệ sinh thân thể. Tuy nhiên, hãy chú ý đến những điều được mô tả ở trên khi làm như vậy. Nếu cần, hãy tham khảo thêm các quy tắc tắm an toàn sau sinh của bác sĩ sản khoa.