Trước khi làm tóc tại tiệm, bạn có thể làm nhiều cách để làm dày tóc. Không cần tốn nhiều công sức, có một số cách mọc tóc mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà.
Có nhiều cách để làm dày tóc có thể là một lựa chọn. Nhưng trước khi thực hiện phương pháp điều trị này, hãy chắc chắn rằng bạn cũng đã thay đổi những thói quen có thể gây rụng và mỏng tóc.
Cách làm dày tóc một cách tự nhiên và dễ dàng
Để tóc dày lên một cách tự nhiên, bạn cần thêm sự kiên nhẫn để đạt được kết quả mong muốn. Dưới đây là một số cách làm dày tóc chị em có thể áp dụng:
- Menggđeo khẩu trang Nha đam
Mặc dù nó cần được nghiên cứu thêm, nhiều người khẳng định rằng lô hội có thể đẩy nhanh sự phát triển của tóc. Hàm lượng vitamin B 12 và axit folic có trong lô hội có thể làm giảm vấn đề rụng tóc khiến tóc mỏng.
Các thành phần khác được tìm thấy trong lô hội, chẳng hạn như vitamin A, C và E, có thể củng cố và phục hồi các sợi tóc, bao gồm cả hư tổn tóc do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Menggsử dụng mặt nạ trứng
Cách tiếp theo để làm dày tóc là sử dụng lòng đỏ trứng. Có rất nhiều chất dinh dưỡng từ trứng mà tóc cần, bao gồm vitamin A, E, biotin và axit folic. Những thành phần này có thể kích thích mọc tóc và giúp tóc chắc khỏe hơn. Lòng đỏ trứng gà cũng có thể khắc phục tình trạng tóc khô vì nó có khả năng dưỡng ẩm tự nhiên cho tóc.
Để nhận được những lợi ích từ lòng đỏ trứng, bạn có thể làm mặt nạ lòng đỏ trứng tại nhà. Trộn lòng đỏ trứng (bạn cũng có thể dùng lòng trắng) với lượng dầu ô liu vừa đủ. Sau đó, thoa đều mặt nạ lên da đầu và tóc. Để yên trong 1 giờ và rửa kỹ bằng nước lạnh.
- Sử dụng mặt nạ dầu dừa
Để làm dày tóc một cách tự nhiên, bạn có thể sử dụng dầu dừa làm mặt nạ dưỡng tóc. Thoa đều dầu dừa nguyên chất lên da đầu và tóc. Nhẹ nhàng xoa bóp và để yên trong vài giờ trước khi rửa sạch. Dầu dừa có thể giúp tóc ẩm hơn và trông bóng hơn. Duy trì độ ẩm cho tóc, có thể giảm rụng tóc.
- Tiêu thụ đầu vào chất đạm
Không chỉ dùng mặt nạ ủ tóc, bạn còn phải nạp đủ protein để tóc dày hơn. Vì khi tóc thiếu protein, chu kỳ phát triển của tóc có thể bị gián đoạn dẫn đến tình trạng rụng tóc và khiến tóc trở nên mỏng. Do đó, hãy đáp ứng nhu cầu protein của bạn bằng cách ăn các loại đậu, quả hạch, hạt, cá, trứng và thịt nạc.
- Đủ nhu cầu bàn là
Để tránh tình trạng rụng tóc, không chỉ cần quan tâm đến lượng protein mà còn phải quan tâm đến lượng sắt. Bạn nên cung cấp đủ lượng sắt bằng cách ăn các loại thực phẩm như rau bina, hàu, nội tạng, động vật có vỏ, hạt bí ngô, các loại đậu và ngũ cốc tăng cường. Cố gắng tránh uống bổ sung sắt mà không có lời khuyên của bác sĩ, vì quá nhiều sắt thực sự có thể gây hại cho cơ thể.
Thói quen có thể hỗ trợ tóc rậm
Ngoài việc thực hiện một số cách làm dày tóc trên đây, bạn cũng cần tránh những thói quen có thể khiến tóc bị mỏng. Những thói quen này bao gồm:
- Để có được mái tóc dày và khỏe, nên hạn chế tối đa việc sử dụng các phụ kiện tóc như kẹp tóc hay dây buộc tóc. Nếu bạn phải buộc tóc, hãy tránh buộc tóc theo kiểu đuôi ngựa quá chặt vì có thể khiến tóc bị gãy hoặc rụng.
- Một cách khác để làm dày tóc là không chải đầu và gội đầu thường xuyên. Lý do, hai thói quen này có thể kích hoạt tình trạng rụng tóc. Tất nhiên điều này sẽ làm giảm khả năng mọc dày của tóc.
- Điều quan trọng là tránh làm khô tóc và sử dụng các công cụ tạo kiểu tóc. Ngoài khả năng gây rụng tóc, việc sử dụng máy sấy tóc và các dụng cụ tạo kiểu tóc khác có thể khiến tóc bị khô và hư tổn.
Nếu bạn cảm thấy đã điều trị tóc đúng cách nhưng tóc vẫn mỏng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ thăm khám sức khỏe của da đầu và tóc để xác định nguyên nhân gây ra tóc mỏng cũng như đưa ra cách làm dày tóc phù hợp với bạn.
