Răng bị gãy, có thể một số thói quen sau đây là nguyên nhân gây ra

Ai mà không muốn sở hữu hàm răng đều đẹp, gọn gàng và duyên dáng? Thật không may, nó không thể được sở hữu mãi mãi. Trong một số trường hợp, lối sống, thói quen và một số bệnh lý có thể gây sâu răng.

Sức khỏe răng miệng được coi là một chỉ số trong việc xác định tình trạng chung của cơ thể. Sức khỏe răng miệng tốt có thể ngăn chặn sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong miệng. Mặt khác, lười duy trì hàm răng khỏe mạnh có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh trong miệng, chẳng hạn như sâu răng và bệnh nướu răng.

Thói quen có thể gây gãy răng

Để ngăn ngừa sâu răng và sức khỏe răng miệng ngày càng xấu đi, bạn nên tránh một số hành động dưới đây.

• Nhai đá viên

  Bạn có thể nghĩ rằng đá viên sẽ không làm hỏng răng của bạn vì chúng không có đường và được làm từ các thành phần tự nhiên. Nhưng trên thực tế, việc nhai những đồ vật cứng và lạnh như nước đá có khả năng khiến răng bị nứt. Nếu bạn tiếp tục làm như vậy, các mô mềm của răng sẽ bị tổn thương nên bạn có nguy cơ bị đau răng. Để thay thế thói quen này, bạn nên nhai kẹo cao su không đường hoặc uống đồ uống không có đá.

• Đánh răng quá mạnh

  Ý định tốt để ngăn ngừa sâu răng có thể dẫn đến tình trạng ngược lại khi thực hiện không đúng cách. Một trong số đó là thói quen đánh răng quá mạnh có thể làm hỏng men răng. Nếu men răng bị hư hại, răng sẽ dễ bị kích ứng nên trở nên nhạy cảm hơn với đồ uống hoặc thức ăn lạnh. Do đó, hãy hạn chế tối đa những tác động xấu của thói quen này bằng cách sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm.

• Mở gói bằng răng

  Chức năng chính của răng là cắn và nhai thức ăn giúp cho quá trình tiêu hóa ở dạ dày. Vì vậy, đối với những người thích mở một chai đồ uống hoặc xé bao bì đồ ăn nhẹ bằng cách cắn, hãy nhận ra rằng đây không phải là công việc của răng. Nếu bạn tiếp tục làm như vậy, răng của bạn có thể bị nứt hoặc thậm chí bị gãy.

• búChanh hoặc uống rượu táo Chanh

  Ngoài những lợi ích khác nhau mà nó có, chanh cũng chứa chất lỏng với nồng độ axit cao. Người ta sợ rằng nó có thể loại bỏ canxi trên bề mặt răng.

• Thường ăn vặt

  Một thói quen khác cũng tiềm ẩn nguy cơ sâu răng là ăn quá nhiều đồ ăn vặt, nhất là đồ ăn ngọt và chứa nhiều đường.

  Thói quen này có thể ức chế việc sản xuất nước bọt và làm cho các mảnh vụn thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng. Một giải pháp là đừng ăn vặt quá thường xuyên và cố gắng ăn những món ăn nhẹ ít đường và ít tinh bột.

• Khói

  Ngoài việc làm vàng răng, hút thuốc lá còn làm tăng hình thành các mảng bám, cao răng trên răng. Mảng bám mang vi khuẩn có thể làm hỏng men răng. Nếu không được làm sạch thường xuyên, mảng bám có thể cứng lại thành cao răng. Cả mảng bám và cao răng đều có thể gây sâu răng và sâu răng.

• Dùng một số loại thuốc

  Sâu răng cũng có thể do tiêu thụ thuốc. Đối với hồ sơ, thuốc kháng histamine có thể gây khô miệng và ức chế sản xuất nước bọt. Một trong những tác nhân gây sâu răng là sự gián đoạn trong quá trình sản xuất nước bọt. Do đó, nếu bạn đang trong quá trình chữa bệnh, đừng bao giờ đau đầu khi hỏi bác sĩ về những loại thuốc có khả năng gây ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.

Để giữ cho răng của bạn khỏe mạnh và không bị hư hại, đừng quên đánh răng hai lần một ngày và đến nha sĩ sáu tháng một lần để khám răng định kỳ.