Vì nó thiết thực và vệ sinh hơn, nhiều người đã sử dụng nước đóng chai để uống, thậm chí là nấu ăn. Trên thực tế, không phải loại nước đóng chai nào cũng có chất lượng tốt. Để giữ gìn sức khỏe, hãy biết cách chọn nước uống đóng chai an toàn cho sức khỏe.
Nước là thành phần chính cần thiết cho cơ thể để tất cả các cơ quan và hệ thống trong cơ thể hoạt động tốt. Nếu bạn không uống đủ nước, cơ thể bạn có thể bị mất nước, gây ra một số vấn đề sức khỏe.
Để đáp ứng nhu cầu chất lỏng hàng ngày của họ, nước đóng chai là lựa chọn của hầu hết mọi người vì nó không cần phải đun nấu nữa, vì vậy nó thiết thực hơn. Mặc dù vậy, hãy cẩn thận, không phải tất cả nước đóng chai đều có chất lượng tốt và có thể uống được. Vì vậy, bạn cần cẩn thận hơn trong việc lựa chọn nước đóng chai.
Cách chọn nước đóng chai an toàn và lành mạnh
Sau đây là một số mẹo nhỏ mà bạn có thể áp dụng để lựa chọn nước uống đóng chai an toàn cho sức khỏe:
1. Chú ý đến các thông tin liên quan đến nguồn nước
Có nhiều loại nước đóng chai khác nhau, từ ly, chai, đến gallon. Tuy nhiên, tiêu thụ nhiều nhất là nước khoáng đóng chai. Nước khoáng chất lượng tốt được lấy từ các nguồn nước ngầm hoặc suối trên núi có chứa các khoáng chất tự nhiên.
Đúng như tên gọi, nước khoáng có chứa nhiều loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe của cơ thể như canxi, kali, natri, florua, và magiê.
Ngoài nguồn nước, quy trình xử lý trong sản xuất nước khoáng cũng cần được quan tâm. Lý tưởng nhất là nước khoáng đóng chai đã được xử lý bằng công nghệ tiên tiến, để hàm lượng khoáng chất được duy trì và không bị ô nhiễm bởi vi trùng hoặc hóa chất độc hại.
2. Kiểm tra xem nó có đáp ứng các tiêu chuẩn do chính phủ đặt ra hay không
Đảm bảo sản phẩm nước đóng chai bạn chọn có logo SNI (Tiêu chuẩn Quốc gia Indonesia). Sản phẩm có logo này có nghĩa là sản phẩm đã đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn và vệ sinh do Cơ quan Tiêu chuẩn hóa Quốc gia (BSN) xác định.
Không chỉ vậy, các sản phẩm nước đóng chai còn phải có giấy phép phân phối của Cơ quan Giám sát Thực phẩm và Dược phẩm (BPOM).
3. Chú ý đến tình trạng của bao bì
Đảm bảo bao bì đựng nước uống trong tình trạng tốt, không bị rò rỉ và được niêm phong chặt chẽ. Bao bì bị hư hỏng có thể cho thấy sản phẩm thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ nóng trong thời gian dài hoặc thậm chí tiếp xúc với hóa chất độc hại, do đó chất lượng và độ an toàn của nước không còn được đảm bảo.
Hãy chọn những sản phẩm có bao bì làm bằng vật liệu chất lượng cao và thân thiện với môi trường. Nói chung, nước đóng chai được làm bằng nhựa sử dụng một lần, có nghĩa là chai đóng chai không thể được tái sử dụng ngay cả khi chúng ở trong tình trạng tốt.
4. Chú ý đến màu sắc, mùi vị và mùi của nước
Nước an toàn cho tiêu dùng là nước không màu hoặc trong, không mùi, không vị. Tránh uống nước có màu đục hoặc có mùi hôi vì rất có thể nước đã bị nhiễm vi trùng hoặc hóa chất độc hại có thể gây bệnh.
5. Kiểm tra ngày hết hạn
Không giống như nước uống đun sôi, nước khoáng đóng chai có hạn sử dụng. Trước khi mua, đầu tiên hãy kiểm tra ngày hết hạn được ghi trên bao bì.
Nước để trong chai quá lâu có thể đã giảm chất lượng và không phù hợp để tiêu thụ. Do đó, hãy tránh mua nước đóng chai gần hoặc quá hạn sử dụng.
Vật liệu an toàn để sử dụng cho chai đóng gói
Chất liệu an toàn cho nước uống đóng chai là nhựa polyethylene terephthalate (VẬT NUÔI). Các hóa chất trong loại nhựa này đã được thử nghiệm và chứng minh không hòa tan hoặc hòa lẫn vào nước.
Ngoài ra, nhựa PET cũng có thể được tái chế để thân thiện với môi trường hơn. Ô nhiễm môi trường do những đống rác thải nhựa có thể ảnh hưởng gián tiếp đến sức khỏe vì nó có thể gây ô nhiễm không khí và trái đất nóng lên.
Trong nỗ lực giảm thiểu rác thải nhựa, một số công ty nước uống đã có những đổi mới trong bao bì sản phẩm. Một trong số đó là loại bỏ việc sử dụng con dấu nhựa trên nắp chai.
Đáp ứng nhu cầu chất lỏng là rất quan trọng để duy trì sức khỏe của cơ thể bạn. Để cung cấp đủ nước, bạn nên uống ít nhất 8 cốc nước khoáng hoặc khoảng 2 lít mỗi ngày. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều trong các hoạt động, hãy uống nhiều nước hơn để không bị mất nước.
Để thiết thực, hãy luôn có nước đóng chai gần bạn. Tuy nhiên, đừng chỉ chọn những sản phẩm nước đóng chai, bạn nhé? Hãy chú ý đến chất lượng của nước và bao bì sản phẩm.
