Phụ nữ mang thai có thể đã tự hỏi, nó có an toàn hay không? địa ngục sử dụng bồn cầu ngồi xổm khi mang thai? Bà bầu không cần quá lo lắng, vì bồn cầu ngồi xổm được đánh giá là an toàn, thậm chí nó còn được khuyên dùng cho những bà bầu bước vào ba tháng cuối của thai kỳ. Nhưng, tất nhiên có những thứ phải được xem xét.
Hình dáng của bồn cầu ngồi xổm quả thực đơn giản hơn bồn cầu ngồi trông thoải mái hơn. Tuy nhiên, đi tiểu trong bồn cầu ngồi xổm thực sự mang lại nhiều lợi ích hơn so với bồn cầu ngồi.
Tuy nhiên, bà bầu cần cẩn thận hơn vì bụng to hơn hoặc bồn cầu trơn trượt có thể làm tăng nguy cơ bà bầu bị ngã hoặc trượt chân khi ở trong phòng tắm.
Lợi ích của việc sử dụng nhà vệ sinh ngồi xổm khi mang thai
Về mặt sức khỏe, nhà vệ sinh ngồi xổm quả thực vượt trội hơn so với nhà vệ sinh ngồi, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Một số ưu điểm của bồn cầu xổm cho phụ nữ mang thai là:
- Quá trình đi đại tiện trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn, do bà bầu không cần tốn thêm sức hay rặn quá mạnh khi đi đại tiện bằng bồn cầu xổm. Nó cũng có thể ngăn ngừa táo bón và bệnh trĩ mà phụ nữ mang thai thường gặp.
- Tư thế ngồi xổm có thể giữ cho các cơ vùng chậu không bị kéo căng quá mức, do đó nó không gây quá nhiều áp lực lên bàng quang và tử cung.
- Tư thế ngồi xổm cũng giúp tăng cường cơ bụng và cơ đùi, để cơ thể chuẩn bị tốt hơn cho một ca sinh thường.
- Ngồi xổm giảm thiểu áp lực lên tử cung khi đi tiêu.
- Tư thế ngồi xổm được coi là tư thế được khuyến khích trong quá trình chuyển dạ, vì nó giúp khung xương chậu mở ra, giúp em bé chui ra dễ dàng hơn trong quá trình chuyển dạ. Hiện nay, việc làm quen với bồn cầu ngồi xổm có thể gián tiếp khiến thai phụ quen với việc ngồi xổm khi sắp sinh.
Mẹo sử dụng nhà vệ sinh ngồi xổm một cách an toàn Saat mang thai
Phụ nữ mang thai nên cẩn thận khi sử dụng bồn cầu ngồi xổm và luôn chú ý những điều sau:
- Đảm bảo nhà vệ sinh ngồi xổm sạch sẽ và khô ráo, đặc biệt là nhà vệ sinh ở các khu vực công cộng. Nhà vệ sinh sạch sẽ không có mùi khó chịu hoặc không có phân.
- Để giảm nguy cơ ngã hoặc trượt khi đi vệ sinh, hãy sử dụng giày dép chống trượt và luôn chú ý đến chỗ để chân khi đi vệ sinh.
- Sau khi vị trí của cả hai chân ổn định, từ từ hạ người xuống. Đảm bảo lưng của bạn thẳng khi bạn hạ thấp cơ thể.
- Mang thai có thể khiến bà bầu dễ bị chóng mặt, đặc biệt là khi đứng dậy nhanh chóng từ tư thế ngồi hoặc ngồi xổm. Vì vậy, hãy đứng lên từ từ để ngăn ngừa chóng mặt.
- Đừng rặn quá mạnh khi bạn muốn đi tiêu. Nếu bà bầu bị táo bón, hãy uống nhiều nước và tiêu thụ thực phẩm có chất xơ. Nếu tình trạng táo bón không giảm, thai phụ có thể hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa để được điều trị thêm.
- Để giảm nguy cơ té ngã và đảm bảo nhà vệ sinh ngồi xổm an toàn khi sử dụng, hãy lắp lan can trên tường xung quanh bồn cầu để giúp bà bầu ngồi xổm và đứng được.
Nếu bà bầu muốn lợi bồn cầu ngồi xổm mà ở nhà chỉ có bồn cầu ngồi, thai phụ có thể kê một chiếc ghế đẩu nhỏ làm chỗ để chân sao cho vị trí kê chân hơi cao. Nhưng nhớ đừng ngồi xổm trên bệ xí.
Điều quan trọng bạn cần lưu ý là luôn giữ phòng tắm sạch sẽ, từ sàn nhà cho đến tất cả các thiết bị. Phòng tắm sạch sẽ và khô ráo có thể tránh cho bà bầu bị trượt ngã. Cuối cùng, đừng quên rửa tay bằng xà phòng và nước trước khi ra khỏi nhà vệ sinh.
