Một lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như ít tập thể dục hoặc ăn uống không cẩn thận, có khả năng gây ra bệnh mãn tính. Căn bệnh này đang ngày càng tấn công vào giới trẻ trong độ tuổi lao động sản xuất, do quá bận rộn với công việc nên không chú ý đến tình trạng sức khỏe..
Bệnh mãn tính là một rối loạn sức khỏe kéo dài trong một thời gian dài, thường là hơn 1 năm. Hầu hết các bệnh mãn tính đều do lối sống không lành mạnh gây ra. Loại bệnh này thường không được phát hiện cho đến khi tình trạng bệnh đã nặng, và thường dẫn đến tử vong. Bệnh mãn tính cũng được biết là một trong những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc COVID-19.
Chi phí điều trị các bệnh mãn tính cũng không hề rẻ và việc điều trị phải thực hiện lâu dài. Chưa kể, nhiều khi người bệnh không còn khả năng lao động, kiếm sống.
Các bệnh mãn tính có thể tấn công nhóm tuổi làm việc hiệu quả
Có bốn loại bệnh mãn tính thường xảy ra ở nhóm tuổi sản xuất, cụ thể là từ 25-50 tuổi. Bốn bệnh mãn tính là:
1. Tăng huyết áp
Năm 2018, số người cao huyết áp trong độ tuổi sinh đẻ ở Indonesia đạt 34,1%. Con số này tăng so với năm trước chỉ là 25,8%.
Nói chung, tăng huyết áp là do lão hóa. Tuy nhiên, tình trạng tăng huyết áp gần đây cũng xảy ra ở nhiều nhóm tuổi sản xuất tương đối trẻ, do các vấn đề chuyển hóa, chẳng hạn như béo phì. Thông thường, các vấn đề về trao đổi chất có trước một lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như hiếm khi tập thể dục.
Mặc dù nó không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng hoặc phàn nàn, nhưng tăng huyết áp không được xử lý đúng cách có thể khiến người bệnh gặp các biến chứng, chẳng hạn như đột quỵ, rối loạn thận và suy tim.
2 cú đánh
Tai biến mạch máu não là tình trạng xảy ra khi quá trình cung cấp máu đến các mô não bị gián đoạn do tắc nghẽn hoặc vỡ mạch máu não. Tình trạng này thường do lối sống không lành mạnh gây ra. Một trong số đó là thói quen ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ và muối.
Số người bị đột quỵ trong độ tuổi làm việc hiệu quả ở Indonesia năm 2018 tăng 10,9%. Mặc dù số người mắc vẫn ít hơn nhiều so với người bị tăng huyết áp, nhưng đột quỵ có thể gây ra những di chứng tai hại hơn nhiều, chẳng hạn như liệt và rối loạn ngôn ngữ (mất ngôn ngữ), cũng như các biến chứng khác nhau của đột quỵ có thể gây tử vong.
3. Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường hay bệnh đái tháo đường nằm ở vị trí thứ ba trong danh sách các bệnh mãn tính mà nhóm tuổi lao động mắc phải ở Indonesia. Căn bệnh này đặc trưng bởi lượng đường trong máu cao, khiến người bệnh luôn khát và đói, đi tiểu thường xuyên.
Cũng giống như các bệnh mãn tính khác, bệnh tiểu đường thực sự có thể được ngăn ngừa bằng cách áp dụng một lối sống lành mạnh, chẳng hạn như siêng năng tập thể dục, ăn uống lành mạnh và duy trì trọng lượng cơ thể lý tưởng.
Nếu bị tiểu đường, bạn phải thường xuyên dùng thuốc và đến bác sĩ kiểm tra để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường. Mục đích là để bệnh không trở nên nặng hơn hoặc gây ra các biến chứng.
4. Ung thư
Ung thư là nguyên nhân gây tử vong thứ hai trên thế giới. Căn bệnh này có thể ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, kể cả những người đang trong độ tuổi lao động. Năm 2018, số người mắc bệnh ung thư trong độ tuổi sản xuất ở Indonesia đã tăng từ 1,4% lên 1,8%.
Nguyên nhân chính của sự xuất hiện của bệnh ung thư trong độ tuổi sản xuất có liên quan chặt chẽ đến một lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như:
- Thường ăn những thực phẩm không tốt cho sức khỏe chứa nhiều chất bảo quản hoặc phẩm màu.
- Uống rượu thường xuyên.
- Hiếm khi tập thể dục.
- Trải qua tình trạng béo phì.
- Hút thuốc hoặc tiếp xúc thường xuyên với khói thuốc.
- Thường xuyên tiếp xúc với các gốc tự do và ô nhiễm không khí.
Các loại ung thư phổ biến nhất mà nhóm tuổi mắc phải là ung thư tuyến giáp, ung thư đại trực tràng, ung thư da (u ác tính), ung thư vú và ung thư hạch bạch huyết (u lympho).
Làm thế nào để đối phó với mối đe dọa của bệnh mãn tính?
Tất nhiên, để ngăn ngừa bệnh mãn tính, bạn phải áp dụng một lối sống lành mạnh, cụ thể là tập thể dục thường xuyên, năng động, ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và nghỉ ngơi đầy đủ.
Tuy nhiên, vấn đề do bệnh mãn tính gây ra không chỉ nằm ở thể trạng của người mắc phải. Bị bệnh mãn tính cũng có thể là gánh nặng về tài chính. Để được điều trị tốt nhất thì chi phí phải bỏ ra là không hề nhỏ. Ngoài ra, quá trình điều trị và phục hồi lâu dài cũng cần một số tiền lớn.
Ví dụ, điều trị các bệnh mãn tính liên quan đến hệ tim mạch (tim và mạch máu), chi phí y tế phải gánh chịu có thể lên tới 150 triệu IDR hoặc thậm chí hơn.
Thật không may, không ai có thể đoán trước khi nào một căn bệnh mãn tính sẽ đến. Tình trạng này có thể xảy ra đột ngột và cần điều trị ngay lập tức. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải tự bảo vệ mình bằng bảo hiểm y tế.
Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn đã quen thuộc với tất cả các loại chính sách được cung cấp bởi các nhà cung cấp bảo hiểm. Vui lòng đặt câu hỏi rõ ràng nếu bạn vẫn còn bối rối.
