7 lầm tưởng khi mang thai mà bạn nên biết

Trong thời gian này, có rất nhiều huyền thoại mang thai được lưu truyền trong cộng đồng và không ít người tin rằng những huyền thoại này là có thật. Nhưng trái lại, rất nhiềuhuyền thoại cái mà không được chứng minh là đúng, Bạn biết. Nào, biết những huyền thoại là gì thai kỳ mà thường đầu độc tâm trí mẹ bầu!

Sau khi bạn được thông báo là có thai, thông thường những người xung quanh bạn bắt đầu đưa ra lời khuyên không nên tiêu thụ một số loại thực phẩm hoặc đồ uống và tránh hoạt động này và hoạt động kia.

Với rất nhiều lời khuyên, từ hợp lý đến hơi kỳ quặc, rất khó để quyết định lời khuyên nào chỉ là hoang đường và thông tin nào đã được khoa học chứng minh.

Những huyền thoại về việc mang thai và những sự thật

Khi nghe nhiều thông tin khác nhau liên quan đến việc mang thai, đừng chỉ tin mà sống. Đặc biệt nếu thông tin nghe có vẻ không hợp lý và nguồn không rõ ràng.

Sau đây là những huyền thoại mang thai khác nhau được lưu truyền rộng rãi trong cộng đồng, cùng với những lời giải thích về y học:

1. Không quan hệ tình dục khi mang thai

Nhiều người nói rằng phụ nữ mang thai không nên quan hệ tình dục. Điều này là do người ta cho rằng quan hệ tình dục khi mang thai có thể làm tổn thương thai nhi và có khả năng gây sẩy thai.

Thông tin này chỉ là một huyền thoại. Trong quá trình mang thai khỏe mạnh và bình thường, bạn vẫn có thể quan hệ tình dục với bạn tình của mình.

Thai nhi trong bụng mẹ được bảo vệ hoàn toàn bởi túi ối và chất lỏng, cơ tử cung chắc khỏe, chất nhầy đặc ở cổ tử cung. Do đó, sẩy thai không liên quan gì đến hoạt động tình dục. Hầu hết các trường hợp sẩy thai xảy ra do thai nhi phát triển không bình thường.

2. Phụ nữ mang thai không nên tập thể dục

Đây cũng là một huyền thoại mang thai được lưu truyền rộng rãi trong các bà bầu. Tuy nhiên, điều này là không đúng sự thật. Khi mang thai, bạn có thể tiếp tục tập thể dục. làm thế nào mà. Trên thực tế, hoạt động này rất được khuyến khích và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Bạn biết!

Nhưng có một lưu ý, bài tập bà bầu không nên quá nặng, kẻo khiến cơ thể bị mất nước, mệt mỏi. Tập thể dục 20-30 phút 3-4 lần một tuần có thể mang lại lợi ích tốt cho bạn và thai nhi. Một số lựa chọn tập thể dục tốt cho phụ nữ mang thai bao gồm tập thể dục khi mang thai, bài tập Kegel, bơi lội, đi bộ, đến yoga và Pilates cho phụ nữ mang thai.

3. Hình dáng bụng bầu nói lên giới tính thai nhi.

Có thể bạn thường nghe giả thuyết rằng bụng bầu nhô cao là dấu hiệu của một bé gái. Mặt khác, bụng xệ là dấu hiệu của một bé trai.

Mặc dù đoán giới tính của một đứa trẻ là thú vị, nhưng quan niệm rằng hình dạng của dạ dày cho biết giới tính của đứa trẻ chỉ là một huyền thoại.

Thực tế, hình dáng và chiều cao của bụng khi mang thai phụ thuộc vào sức mạnh của cơ bụng và vị trí của thai nhi trong bụng mẹ. Vì vậy, không có mối tương quan giữa hình dạng của dạ dày và giới tính, vâng.

Cách để biết giới tính thai nhi chỉ có thể thực hiện thông qua việc siêu âm thai ở tuần thứ 18 đến 20 hoặc thông qua xét nghiệm gen. Việc kiểm tra này có thể được thực hiện khi bạn khám thai định kỳ tại bác sĩ sản khoa.

4. Phụ nữ có thai phải msẽ với gấp đôi phần

Bạn có thể đã nghe nói rằng phụ nữ mang thai nên ăn hai phần thức ăn là cho bản thân và cho thai nhi trong bụng mẹ. Đúng là phụ nữ mang thai cần nhiều chất dinh dưỡng và calo hơn, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải ăn gấp đôi lượng thức ăn bình thường.

Nếu bạn có cân nặng bình thường, bạn chỉ cần thêm 300 calo mỗi ngày. Lượng này đủ để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Vì vậy, không cần tăng khẩu phần ăn quá nhiều để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng trong thai kỳ.

5. Không được uống cà phê khi mang thai

Đối với các bạn yêu thích cà phê, sự cấm đoán này chắc chắn là cực hình. Trên thực tế, uống cà phê khi mang thai không bị cấm, làm thế nào mà. Miễn là bạn biết giới hạn.

Xin lưu ý rằng tiêu thụ quá nhiều caffeine có thể làm tăng nguy cơ sẩy thai và trẻ sơ sinh nhẹ cân. Bạn biết! Vì vậy, khi mang thai, không nên tiêu thụ quá 200 mg caffeine mỗi ngày. Lượng caffeine này tương đương với khoảng một tách cà phê hòa tan hoặc 3 tách trà.

6. Không nhuộm tóc trong khi mang thai

Nhiều ý kiến ​​cho rằng phụ nữ mang thai không nên nhuộm tóc. Hóa ra, giả định này là sai. Bạn biết. Màu tóc không có hại cho bạn và con bạn, miễn là bạn thực hiện đúng cách.

Nếu muốn nhuộm tóc, bạn nên tránh nhuộm tóc trong tam cá nguyệt đầu tiên. Chờ cho đến khi thai kỳ của bạn bước sang tam cá nguyệt thứ hai. Bạn cũng có thể thay thuốc nhuộm tóc hóa học bằng cây lá móng hoặc tránh thuốc nhuộm có mùi amoniac nồng nặc.

7. Phụ nữ mang thai nên tránh xa mèo

Có thể bạn thường nghe nói rằng phụ nữ mang thai bị cấm nuôi mèo vì nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh toxoplasmosis. Đối với những bà bầu yêu mèo và có nuôi mèo ở nhà, điều này chắc chắn có thể khiến họ bồn chồn.

Nhưng đừng lo, bạn vẫn có thể chơi với chú mèo yêu thích của mình, làm thế nào mà. Tuy nhiên, bạn phải cẩn thận khi lau bụi bẩn. Tốt nhất bạn nên nhờ người khác dọn dẹp và không chạm vào thùng rác hay chất bẩn.

Kể từ bây giờ, hãy cẩn thận hơn trong việc giải quyết các huyền thoại mang thai khác nhau. Không nên tin ngay những gì người khác nói mà đi ngược lại lời khuyên của bác sĩ. Nếu có những lầm tưởng khi mang thai khiến bạn bối rối, hãy thử thảo luận với bác sĩ sản khoa khi bạn thử thai.