Cách chăm sóc vết khâu sau sinh để sớm khỏe lại

Sinh thường có thể khiến tầng sinh môn (vùng giữa âm đạo và hậu môn) bị rách, cần phải khâu lại. Để vết khâu sau khi sinh con nhanh lành, bạn có thể thực hiện những cách sau đây.

Quá trình phục hồi sau khi sinh có thể không thoải mái. Sưng và bầm tím ở bàng quang, âm đạo và vết khâu tầng sinh môn có thể gây đau ở những vùng này. Nhưng những điều này không nên là cái cớ để mẹ không chăm sóc vết khâu sau sinh. Đúng.

Mẹo để tăng tốc độ chữa lành vết khâu sau khi sinh con

Để đẩy nhanh quá trình lành vết khâu sau sinh, cũng như giảm bớt khó chịu và tránh biến chứng, bạn có thể thử các phương pháp sau:

1. Chườm lạnh vùng vết thương khâu

Làm một túi đá lạnh bọc trong một miếng vải và chườm lên vùng đường may trong khoảng 10 phút. Làm vài lần trong ngày. Nhiệt độ lạnh của miếng gạc này có thể giúp giảm sưng và đau ở khu vực xung quanh vết khâu.

Nhưng hãy nhớ tạm dừng khoảng 1 giờ trước khi chườm lại và tránh để đá viên nén trực tiếp lên da mà không có bất kỳ rào cản nào.

2. Làm sạch vết thương bằng nước ấm và giữ khô

Để vết thương không bị nhiễm trùng, bạn nên tắm và rửa sạch vùng vết thương bằng nước ấm mỗi ngày. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng khu vực này hoàn toàn khô ráo sau đó. Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng nước được sử dụng không quá nóng.

Để làm khô vết thương sau khi làm sạch, bạn có thể dùng khăn mềm hoặc khăn mềm vỗ nhẹ để làm khô, hoặc dùng máy sấy tóc. Nếu bạn sử dụng máy sấy tóc, hãy đảm bảo thiết bị được đặt ở nhiệt độ thấp và nguồn điện, đồng thời để cách da âm đạo khoảng 20 cm.

3. Dùng nước ấm khi đi tiểu

Khi đi tiểu, vùng khâu có thể cảm thấy đau. Để không quá đau, bạn có thể rửa vùng âm đạo bằng nước ấm trong khi đi tiểu. Ngoài việc làm giảm cảm giác châm chích, nước ấm xả còn có thể làm sạch khu vực đường may.

Bình để xịt nước ấm có thể là bình nhựa hoặc bình thủy tinh. Điều quan trọng là đảm bảo thùng chứa sạch sẽ. Đừng quên lau khô âm đạo sau đó bằng khăn giấy từ trước ra sau để tránh nhiễm trùng.

4. Giữ tay sạch sẽ

Luôn rửa tay bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa diệt khuẩn trước khi vệ sinh vùng âm đạo và tầng sinh môn, kể cả khi tắm, thay băng vệ sinh và khi đi tiểu, đại tiện. Đây là điều quan trọng để tránh nhiễm trùng.

5. Thay miếng đệm thường xuyên

Các bà mẹ mới sinh con cần siêng năng thay miếng lót, đó là khoảng 2-4 giờ một lần trong thời gian chảy máu hậu sản. Điều này rất quan trọng để vết khâu trong âm đạo tránh bị nhiễm trùng và nhanh lành.

Có thể sử dụng các loại miếng lót mang lại cảm giác mát lạnh, nhưng hãy đảm bảo sản phẩm không có mùi thơm, không gây dị ứng (non-allergenic) và có độ pH cân bằng. Nên tránh sử dụng băng vệ sinh trong 6 tuần đầu sau khi sinh.

7. Tăng tiêu thụ chất xơ

Những bà mẹ vừa sinh thường không đại tiện trong vài ngày. Nhưng nếu không cẩn thận, tình trạng này có thể dẫn đến táo bón. Để ngăn ngừa điều này, hãy tiêu thụ thực phẩm dạng sợi, chẳng hạn như trái cây và rau quả và uống nhiều nước.

Nếu nhu động ruột diễn ra suôn sẻ, bạn cũng có thể giảm bớt lo lắng về việc các mũi khâu bị bung ra khi rặn quá mạnh. Mặc dù thực tế là các vết khâu sau khi sinh hiếm khi bị bung ra.

Ngoài các phương pháp trên, bạn cũng cần biết những hoạt động cần tránh sau khi sinh như nâng vật nặng, lên xuống cầu thang. Tránh thực hiện những hoạt động này để vết khâu được duy trì tốt.

Các mẹ có thể thử áp dụng các cách trên để xử lý vết khâu sau sinh cho vết khâu nhanh lành. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau vết khâu không cải thiện, đặc biệt là kèm theo sốt hoặc có mùi khó chịu từ vết thương, bạn nên đến gặp bác sĩ phụ khoa ngay lập tức.