Trải nghiệm kéo sữa mẹ là cơn ác mộng đối với tất cả các bà mẹ đang cho con bú. Không có gì lạ khi các bà mẹ đang cho con bú rất siêng năng tiêu thụ các loại thực phẩm hoặc đồ uống có thể làm tăng lượng sữa mẹ. Nước ép chà là là một trong số đó. Tuy nhiên, có thật là nước ép chà là có thể làm tăng tiết sữa?
Nước ép cây chà là là một chất lỏng màu đen được làm từ cùi của quả chà là. Tương tự như mật ong, nước ép chà là có độ sệt và vị ngọt. Sự khác biệt là, nước ép chà là có xu hướng thô và xơ.
Nước ép chà là có thể trở thành sữa mẹ Bộ tăng tốc
Giả định rằng nước ép chà là có thể trở thành sữa mẹ tăng cường không phải là một huyền thoại đơn thuần. Busui không cần phải ngần ngại uống nước ép chà là mỗi ngày, bởi thực tế rằng loại quả có nhiều ở Trung Đông này có khả năng hỗ trợ sản xuất sữa mẹ.
Quả chà là có chứa các hợp chất sterol cần thiết để sản xuất hormone ở các bà mẹ đang cho con bú, chẳng hạn như estrogen, progesterone và prolactin. Các hormone này có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành các tuyến vú và cả việc sản xuất sữa mẹ.
Nước ép quả chà là cũng là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tốt cho các bà mẹ đang cho con bú và thai nhi. Các chất dinh dưỡng có trong chất lỏng này bao gồm carbohydrate, chất xơ, vitamin B6, kali, canxi, magiê, selen, sắt và đồng.
Ngoài ra, nước ép chà là còn chứa các chất chống oxy hóa, chẳng hạn như hợp chất phenolic, rất tốt cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Đó là lý do tại sao, nước ép chà là thích hợp cho các bà mẹ đang cho con bú.
Lợi ích của chiết xuất quả chà là đối với các bà mẹ đang cho con bú
Ngoài khả năng tăng nguồn cung cấp sữa mẹ, nước ép chà là còn có những lợi ích khác đối với các bà mẹ đang cho con bú, đó là:
1. Chống mệt mỏi
Việc chăm sóc một em bé sơ sinh có thể khiến Busui dễ dàng mệt mỏi, đặc biệt nếu có anh chị em cũng cần được quan tâm nhiều. Điều này tất nhiên cũng có thể ảnh hưởng đến sản xuất sữa. Bằng cách tiêu thụ nước ép chà là, Busui không phải lo lắng về việc mệt mỏi nhanh chóng, bởi vì chà là là nguồn năng lượng an toàn để Busui tiêu thụ mỗi ngày.
2. Duy trì sức bền
Giữa một đại dịch như hiện nay, có một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ là rất quan trọng để bạn không bị nhiễm vi-rút Corona hoặc các bệnh khác. Khi ở trong tình trạng tuyệt vời, Busui sẽ dễ dàng chăm sóc con bạn hơn và bạn sẽ không phải lo lắng về việc truyền bệnh cho nó.
Nước ép chà là có chứa chất chống oxy hóa thích hợp cho mọi người, kể cả các bà mẹ đang cho con bú. Bằng cách uống nước ép chà là thường xuyên, không chỉ sữa mẹ dồi dào, hệ thống miễn dịch của Busui cũng được duy trì tốt nên không dễ bị ốm.
3. Tăng cường xương
Một nghiên cứu tiết lộ rằng mật độ xương của các bà mẹ có thể giảm 3-5% trong thời gian cho con bú, vì một số canxi trong xương sẽ được đưa vào sữa mẹ.
Do đó, Busui rất được khuyến khích tiêu thụ các loại thực phẩm hoặc đồ uống giàu canxi, chẳng hạn như nước ép chà là, sữa, rau lá xanh, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác.
4. Ngăn ngừa béo phì
Do đang cho con bú sữa mẹ nên cảm giác thèm ăn của Busui có xu hướng tăng lên khiến Busui thường xuyên bị đói.
Do vậy, Busui muốn ăn nhiều loại thức ăn khác nhau, kể cả những món ngọt có thể làm tăng cân. Trong khi đó, một số bà mẹ cho con bú thường muốn giảm cân.
Mặc dù rất ngọt, nước ép chà là có chứa chất ngọt tự nhiên tốt và thích hợp để uống hàng ngày. Hàm lượng khoáng chất và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe cũng khiến Busui không phải lo lắng về vấn đề tăng cân khi cho con bú.
Sau khi biết những thông tin trên, Busui không còn phải lo lắng về việc uống nước ép chà là nữa. Ngoài sữa mẹ tăng cườngBusui cũng có thể tận dụng những lợi ích khác của nước ép quả chà là trong thời gian cho con bú. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng Busui chỉ chọn nước ép chà là chính hãng không chứa thêm chất làm ngọt.
Nếu sau khi uống nước ép trái cây ngày Busui, bạn vẫn gặp vấn đề với việc cho con bú, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia tư vấn cho con bú để có giải pháp phù hợp.
