Hầu như tất cả mọi người đều từng bị tưa miệng, và các vết loét thường xuất hiện đột ngột. Có một số thứ thực sự có thể gây ra vết loét mà chúng ta không hề hay biết.
Đôi khi rất khó xác định nguyên nhân gây ra vết loét. Mặc dù vậy, có nhiều yếu tố khác nhau được cho là gây ra tình trạng này, từ việc thiếu dinh dưỡng, tiêu thụ thực phẩm có tính axit hoặc cay, thói quen hút thuốc, đến việc sử dụng một số loại thuốc. Ngoài ra, có một số thứ mà bạn không biết cũng có thể gây ra vết loét.
Nguyên nhân gây ra vết loét thường không được nhận ra
Dưới đây là một số điều có thể khiến vết loét xuất hiện:
1. Đánh răng quá mạnh
Đánh răng quá mạnh có thể là một trong những nguyên nhân gây ra lở miệng. Nguyên nhân là do khi đánh răng quá mạnh hoặc dùng bàn chải có lông thô, bạn có thể làm tổn thương nướu và bề mặt khoang miệng. Vết thương này có thể dẫn đến sự xuất hiện của vết loét.
2. Vết thương do cắn
Đôi khi bạn có thể vô tình cắn môi, lưỡi hoặc bên trong má khi đang nói chuyện hoặc ăn uống. Điều này sẽ gây ra vết loét, sau đó có thể phát triển thành vết loét. Các vết loét trong miệng cũng có thể xảy ra do gai cá, tăm xỉa răng, hoặc do tiếp xúc với dụng cụ ăn uống.
3. Sử dụng mắc cài
Việc sử dụng niềng răng cũng thường gây ra vết loét. Điều này là do các cạnh hoặc đầu của mắc cài có thể cọ xát với mặt trong của má, gây ra vết loét và vết loét. Ngoài niềng răng, đeo răng giả không vừa vặn cũng có thể gây ra vết loét.
4. Vệ sinh răng miệng kém
Thiếu giữ gìn vệ sinh răng miệng và răng miệng có thể khiến các vi trùng khác nhau trú ngụ trong miệng và gây nhiễm trùng. Tưa miệng có thể xuất hiện khi nhiễm vi khuẩn này gây viêm và lở loét trong khoang miệng.
5. Lo lắng và căng thẳng
Cảm giác lo lắng và căng thẳng mà chúng ta thường không nhận ra có thể tạo điều kiện cho vết loét xuất hiện. Không chỉ gánh nặng về tình cảm, gánh nặng về thể chất khiến cơ thể mệt mỏi cũng có thể gây ra các vết loét ở người.
Ngoài các yếu tố trên, vết loét có thể xuất hiện do một số tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như bệnh Crohn, bệnh celiac và các bệnh tấn công hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như AIDS hoặc lupus.
Cách khắc phục vết loét Canker
Mặc dù vết loét tự khỏi nhưng bạn có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành bằng cách làm theo các bước sau:
1. Giữ miệng sạch sẽ
Cách chính để điều trị lở miệng là giữ vệ sinh răng miệng, bằng cách thường xuyên đánh răng bằng kem đánh răng và bàn chải đánh răng lông mềm. Ngoài ra, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch cặn thức ăn giữa các kẽ răng.
2. Chườm đá
Bạn có thể chườm đá vết loét bằng cách dùng đá lạnh, bằng cách ngậm đá viên vào vùng có vết loét. Phương pháp này rất hữu ích để giảm đau và giảm viêm do vết loét gây ra.
3. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Ăn uống thiếu chất dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh lở miệng. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng cơ thể bạn được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin B12. kẽm, sắt và axit folic. Bạn có thể đáp ứng tất cả các lượng dinh dưỡng này từ rau xanh và trái cây.
4. Sử dụng nước súc miệng tự nhiên
Nước súc miệng có chứa các thành phần tự nhiên như lá trầu không, lá sa kê và cam thảo (cam thảo), bạn cũng có thể sử dụng để điều trị vết loét do các thành phần này có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và chống viêm.
Ngoài khả năng khắc phục vết loét miệng, các nguyên liệu tự nhiên này còn có thể giữ cho miệng của bạn luôn thơm mát.
5. Tránh lở loét
Nếu vết loét xuất hiện do thức ăn cay, chua và nóng thì bạn cần tránh tiêu thụ những thực phẩm này trong một thời gian. Ngoài ra, tránh tiêu thụ thức ăn hoặc đồ uống quá nóng, vì có nguy cơ làm trầm trọng thêm các vết loét trên vết loét và làm chậm quá trình lành của chúng.
Nếu vết loét không thuyên giảm trong hơn hai tuần, hãy đến ngay bác sĩ để được điều trị thích hợp. Nếu xét thấy cần thiết, bác sĩ sẽ cho thuốc kháng sinh hoặc thuốc kháng nấm để điều trị nhiễm trùng, thuốc corticosteroid để giảm viêm, thuốc giảm đau.
